Construis une vie professionnelle qui respecte ton énergie TDAH
Tu es capable, créative et passionnée. Mais entre la charge mentale, l'éparpillement et le perfectionnisme, tu te sens perdue. En 3 mois, je t'accompagne pour clarifier ta vision et avancer sans t'épuiser.
Appel gratuit de 30 minutes • Sans engagement
Je suis Catherine, coach certifiée et TDAH
Ancienne ressource humaine, j'ai été diagnostiquée TDAH il y a un an. Ce diagnostic a été un déclic : j'ai compris comment je ne respectais pas mon énergie et comment cette méconnaissance de mon fonctionnement impactait ma vie professionnelle.
J'ai testé mille et une façons de fonctionner. Aujourd'hui, j'ai construit la vie professionnelle qui me correspond vraiment. Et je t'accompagne à faire de même.
Mon approche est unique parce que je propose un accompagnement humain et personnalisé avec des stratégies adaptées à ton fonctionnement. Moi-même TDAH, j'apporte l'élan de motivation nécessaire pour atteindre tes rêves sans te trahir.
Cet accompagnement est pour toi si...
Tu es une femme multipotentielle, créative et investie professionnellement. Tu donnes beaucoup aux autres, mais tu ne sais plus comment t'écouter toi-même.
Tu te reconnais dans ces forces
- Tu apprends vite et tu aimes toucher à tout
- Tu es créative, intuitive et empathique
- Quand tu es motivée, tu peux déplacer des montagnes
- Tu as un sens du détail et de la qualité
Mais tu rencontres ces défis
- Tu procrastines sur ce qui est vraiment important pour toi
- Tu te sens éparpillée, tu commences beaucoup mais termines peu
- Ta charge mentale est élevée, tu portes tout
- Tu manques de structure sans te sentir étouffée
- Perfectionnisme et syndrome de l'imposteur te freinent
Tu sais que tu es capable. Tu as juste besoin de clarté, de structure et de soutien pour avancer de façon alignée.
Ce que tu vas vivre ensemble
De la clarté
Comprendre enfin ce que tu veux vraiment et ce que tu ne veux plus
De la douceur
Un accompagnement bienveillant qui respecte ton rythme et ton énergie
Un cadre qui t'aide sans t'enfermer
Des stratégies adaptées à ton fonctionnement unique
De la compréhension
Être accompagnée par quelqu'un qui vit le TDAH de l'intérieur
De la progression réaliste
Avancer pas à pas, sans pression ni culpabilité
Te sentir compétente à ta manière
Construire une vie professionnelle qui te ressemble vraiment
Comment ça fonctionne : 3 mois pour transformer ta vie pro
Un accompagnement sur-mesure en 3 étapes pour clarifier ta vision, établir ton plan d'action et ancrer tes nouvelles habitudes.
Vision & Valeurs : Clarifier ce que tu veux vraiment
Nous explorons ensemble ce que tu ne veux plus vivre et ce que tu veux créer. Tu gagnes en clarté sur tes valeurs et ta direction professionnelle.
Plan d'action : Établir des objectifs alignés
Nous créons ensemble un plan d'action concret et réaliste, adapté à ton énergie et à ton fonctionnement TDAH. Des étapes claires, sans te surcharger.
Clôture & Habitudes : Ancrer ta transformation
Nous mettons en place des habitudes durables qui soutiennent ton énergie. Tu repars avec des stratégies concrètes pour continuer à avancer, même après l'accompagnement.
L'accompagnement complet
Un coaching 1-à-1 en ligne sur 3 mois, avec un soutien continu pour que tu ne sois jamais seule dans ton parcours.
Coaching TDAH : 3 mois pour respecter ton énergie
- 3 séances de coaching individuel de 1h (vision-valeurs, plan d'action, clôture)
- Soutien WhatsApp 5 jours sur 7 quand tu en as besoin
- Coaching 100% en ligne, depuis chez toi
- Accompagnement personnalisé adapté à ton fonctionnement TDAH
- Bonus : méditation guidée pour inviter ta vision
Appel gratuit de 30 minutes pour voir si nous sommes alignées
Elles ont transformé leur vie professionnelle
“Le coaching individuel qui est du sur-mesure et donc super efficace.”
Employée
“Le parcours proposé par Catherine aide à identifier clairement nos objectifs de vie et à construire le plan d'action qui permet de les atteindre.”
Fonctionnaire
“C'est un accompagnement qui aide à remettre tes priorités et qui tu es au centre de ta vie et à savoir comment la mettre en place facilement et rapidement.”
Future indépendante
Questions fréquentes
Prête à construire une vie pro qui te ressemble ?
Réserve ton appel découverte gratuit de 30 minutes. Nous verrons ensemble si mon accompagnement est fait pour toi, sans engagement.
Appel gratuit • Sans engagement • 100% confidentiel